Книга «В мире оздоровительной физкультуры» В. Баранов, 1987

Книга о системе оздоровительных физических упражнений, которая оптимизирует и дополнит режим труда и отдыха людей в разные возрастные периоды. Автор книги Владимир Баранов кандидат биологических наук описал принципы моделирования двигательной активности человека, методы самоконтроля и оптимизации нагрузки. Также в книге представлены таблицы и схемы, которые помогут самостоятельно оценить степень физического развития и состояния здоровья, разрабатывать индивидуальную программу физической тренировки и др.

Для широкого круга читателей, для тех, кто хочет укрепить свое здоровье, преодолеть бессонницу, апатию, сбросить лишний вес, кто самостоятельно занимается спортом в домашних условиях или в зале, а также для фитнес-тренеров и учителей физкультуры. Книга иллюстрирована, в ней есть прорисованные комплексы упражнений и иллюстрации к тексту с главным персонажем Сердцем.

• Изд-во Киев «Здоровье», 1987
• К-во стр - 134 с.
• Язык издания – русский
• Состояние – б/у, отличное

Пересылаю НП после оплаты

097 916-24-56