Книга «Все, что нужно знать о менопаузе» Э. Филлипс, 2006

Книга-справочник для женщин о здоровье, питании, уходе за собой и своей физической формой в период до наступления менопаузы и после нее. Эта книга является переводом американского издания «Everything You Need to Know About Menopause». Автор книги популярно описывает все сложности менопаузы в жизни женщин: организм начинает реагировать по-новому, а перепады настроения могут показаться неуправляемыми. Непонимание причин набора веса вызывает замкнутость, раздражительность и понижение интереса к близости. Мы замечаем новые морщины, которые тоже не придают уверенности, и появляется ощущение приближения старения. Автор уделил внимание как подходам традиционной медицины, так и нетрадиционным методам профилактики и коррекции состояний женщины во время этого возрастного перехода, а также предложены методы психологической разгрузки, здоровое питание, уход за лицом, комплексы упражнений для здоровья тела, рассмотрены вопросы секса, контрацепции и много других важных вопросов.

Этот справочник создан для того чтобы помочь вам спокойно пройти этот период, преодолеть стресс, понять свой организм и поддержать эмоциональный баланс. Вы узнаете, как сохранять красоту, уверенность, энергию и хорошее самочувствие вне зависимости от возраста.

• Изд-во Харьков «Книжный клуб «Клуб семейного досуга», 2006
• К-во страниц – 480 с.
• Язык издания – русский
• Состояние – новая

Пересылаю НП после оплаты

097 916-24-56