Книга «У світі оздоровчої фізкультури» В. Баранов, 1987

Книга про систему оздоровчих фізичних вправ, яка оптимізує й доповнить режим праці та відпочинку людей у різні вікові періоди. Автор книги Володимир Баранов кандидат біологічних наук описує принципи моделювання рухової активності людини, методи самоконтролю й оптимізації навантаження. Також у книзі представлені таблиці та схеми, які допоможуть самостійно оцінити ступінь фізичного розвитку та стану здоров'я, розробляти індивідуальну програму фізичного тренування та ін.

Для широкого кола читачів, для тих, хто хоче зміцнити своє здоров'я, подолати безсоння, апатію, скинути зайву вагу, хто самостійно займається спортом у домашніх умовах або в залі, а також для фітнес-тренерів і вчителів фізкультури. Книга ілюстрована, у ній є промальовані комплекси вправ та ілюстрації до тексту з головним персонажем Серцем.

• Вид-во Київ «Здоров'я», 1987
• К-ть стор — 134 с.
• Мова видання — російська
• Стан — б/у, чудовий

Пересилаю НП після оплати

097 916-24-56