Книга «Все, що потрібно знати про менопауз» Е. Філліпс, 2006

Книга-довідник для жінок про здоров'я, харчування, догляд за собою та своєю фізичною формою в період до настання менопаузи та після неї. Ця книга є перекладом американського видання «Everything You Need to Know About Menopause». Автор книги популярно описує всі складності менопаузи в житті жінок: організм починає реагувати по-новому, а перепади настрою можуть здатися некерованими. Незрозуміння причин набирання ваги викликає замкнутість, дратівливість і зниження інтересу до близькості. Ми помічаємо нові зморшки, які теж не надають впевненості, і з'являється відчуття наближення старіння. Автор приділив увагу як підходам традиційної медицини, так і нетрадиційним методам профілактики та корекції станів жінки під час цього вікового переходу, а також описав методи психологічного розвантаження, здорового харчування, догляду за обличчям, комплекси вправ для здоров'я тіла, розглянув питання сексу, контрацепції та багато інших важливих питань.

Цей довідник створений для того, щоб допомогти жінкам спокійно пройти цей період, подолати стрес, зрозуміти свій організм і підтримати емоційний баланс. Ви дізнаєтеся, як зберігати красу, впевненість, енергію та гарне самопочуття незалежно від віку.

• Вид-во Харків «Книжковий клуб «Клуб сімейного дозвілля», 2006
• К-ть сторінок — 480 с.
• Мова видання — російська
• Стан — нова

Пересилаю НП після оплати

097 916-24-56